{
    "title": "Biberiye Çayı Faydaları Zayıflatırmı",
    "image": "https://www.biberiye.gen.tr/images/Biberiye-Cayi-Faydalari-Zayiflatirmi-38.gif",
    "date": "21.01.2024 09:36:25",
    "author": "Hacer Sakman",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Biberiye çayı faydaları zayıflatırmı,</b> birçok bitkide olduğu gibi biberiye da birçok hastalığa fayda sağlamaktadır. Biberiye yaprakları ve çayıyla çok fazla tüketilen bir bitki türüdür. Bazı yemeklere de tat katması açısından biberiye yaprağı eklenmektedir. Biberiyenin iyi geldiği bazı hastalıklar vardır. Bunlar mide hastalıklarına, baş ağrılarına, sindirim sistemi ve bağırsakların çalışmasına, hazımsızlık şikâyeti olan hastalara da çok iyi gelmektedir. Yapılan incelemelerde biberiyenin zayıflama üzerindeki etkisi de azımsanamayacak kadar çoktur.</div><div><br></div><div><b>Biberiye çayı faydaları zayıflatırmı,</b> sorusuna cevap olarak biberiye yapraklarında bitkisel yağ asitleri bulunmuştur. Bu bitkisel yağ asitlerinin vücutta bulunan yağların yakılmasında oldukça büyük yere sahiptir. Bununla beraber metabolizmanın hızlı çalışmasına da yardımcı olmaktadır. Biberiye çayının düzenli olarak günlük yaklaşık 2 bardak kadar içilmesi yaklaşık 100 kalori yakılmasına neden olmaktadır. Tam olarak zayıflatabilmesi için günlük alınan kalorinin günlük yakılan kaloriden daha az olması gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Biberiye çayı faydaları zayıflatırmı,</b> biberiye çayı yağ yakma özelliğinden dolayı zayıflatır fakat daha çok zayıflamaya neden olan faydaları daha çoktur. Bunlardan bazıları şöyledir;</div><ul><li>Metabolizmanın hızlı çalışması zayıflamaya en büyük fayda sağladığından biberiye çayının tüketilmesi de metabolizmanın hızlanmasında büyük role sahiptir.</li><li>Vücutta bulunan fazla suyun dışarıya atılması da zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Biberiye çayı idrar sökücü özelliğe sahip olduğundan zayıflamaya fayda sağlayacaktır.</li><li>Biberiye çayı tüketilmesinde midede oluşan şişkinliği, bağırsaklarda biriken gazı ve vücutta yer yapmış olan ödemlerin atılmasında fayda sağlayacaktır.</li><li>Bağırsak çayının tüketilmesi sindirim sisteminin düzenli çalışmasında ve tüketilen besinlerin sindirimi ve vücuttan atılmasında kolaylık sağlayacaktır.</li><li>Vücutta bölgesel zayıflamaya yardımcı olmaktadır.</li><li>Karaciğiğerdeki şeker oranını düzenlemekte ve kanda bulunan yağın atılmasını sağlamaktadır.</li><li>Zayıflamada bir diğer etken ise terletme özelliğidir. Biberiye çayı tüketilmesi terletici özelliğe sahip olduğundan vücuttaki su fazlası ter yolu ile de atılmış olmaktadır.</li></ul><div><b>Biberiye çayı tarifi ve kullanılışı,</b> farklı birkaç demleme şekli olan biberiye çayının bildiğimiz tariflerini yazalım. Örneğin; aktarda rahatlıkla bulabileceğinin kurutulmuş biberiye yapraklarını 2 çay kaşığı kadar yaprağı 1 su bardağı su ile 3-4 dakika kaynatarak kapatınız. 10 dakika kadar dinlendirin ve içiniz bunu günlük taze taze 2 defa yapıp içmenizde fayda sağlayacaktır ya da başka bir tarifle 1 litre kadar sıcak suya kuru biberiye yapraklarını atarak 15-20 dakika kadar demlenmeye bırakınız. Daha sonra süzünüz ve gün içerisinde tükettiğiniz takdirde zayıflamaya fayda sağlayacaktır. Daha hızlı sonuç almak isterseniz bu tariflerle beraber diyet ve spor yapmanızda tavsiye edebiliriz. Daha hızlı kilo verebilirsiniz. Bu çayları sabah akşam aç karına tüketebilirsiniz. Aşırı kalorili yiyeceklerden ve içeceklerden uzak durmanızda vücudunuza faydası olacaktır.</div>"
        }
    ]
}